8 вещей, о которых вы будете жалеть в старости

Мы думаем, что впереди у нас еще много времени. Мы суетимся, бегаем как белки в колесе, откладываем свою жизнь на потом, оставляем без внимания действительно значимые вещи и не успеваем наслаждаться жизнью.

А время идет.

Как научиться ценить жизнь

Предлагаем сделать небольшую практику:

1. Возьмите сантиметр и отрежьте с одной стороны до своего возраста (например 35, если вам сейчас 45 лет) и с другой до предполагаемой цифры, до которой вы доживете (например 85)
2. Теперь посмотрите, что осталось 85-35 = 50
3. Теперь оставьте только те годы, когда вы будете еще бодры и молоды, предположим, до 60 лет. 60-35 = 25
4. А теперь вычтите из получившегося числа 1/3 , отведенную на сон и остается всего 16 лет.

16 лет у вас есть на то, чтобы наконец реализовать свои планы и научиться наслаждаться жизнью.

Пока наши любимые живы и здоровы, мы воспринимаем их как само собой разумеющееся. Мы не думаем, что они уйдут и мы будем желать, что не проводили с ними больше времени. Что не сказали того, что хотели сказать.

Как стать счастливым

Жизнь быстротечна. Начните менять свое отношение к ней прямо сегодня.

• Не старайтесь всем понравится. Вспомните, что у вас главный человек — это вы и начните заботиться о себе.
• Будьте открыты новому. Лучше попробовать и ошибиться, чем не попробовать и пожалеть.
• Забудьте об идеалах, обращайте внимание на возможности, которые есть сейчас. Берите их.
• Учитесь на своих ошибках и не сдавайтесь. Ошибки делают вас умнее и сильнее.
• Не впадайте в состояние жертвы. Да, жизнь — штука непростая, но жертве в ней еще сложнее.
• Не откладывайте свою жизнь. Никогда не будет идеального момента, идеальной работы, идеальных отношений. Пока вы ждете, часы тикают.
• Делайте то, что должны. Даже если вы ошибетесь, вы научитесь чему-то важному.
• Хаос в голове разрушает жизнь.

Мы думаем, что однажды настанет момент, произойдет какое-то событие и мы станем счастливы. Но это иллюзия.

Сосредоточьтесь на том, что есть сейчас. Благодарите за то, что уже имеете. Вы увидите, насколько удивительна и интересна ваша жизнь, и что настоящее счастье — только здесь и сейчас.