Как перестать сравнивать себя с другими

Привычка сравнивать себя

Привычка сравнивать себя с людьми закладывается в подсознании в далеком детстве, когда мама говорит: “посмотри, Маша сама садится за уроки сразу после школы” или “Маше купили компьютер, потому что она закончила четверть на отлично, а ты нет”.

И с годами установка — “я не настолько хороша, как Маша, Алена и другие люди” — только укореняется и становится автоматической привычкой. Только сравнивает вас уже не мама, а вы сами себя.

В результате сливается энергия, портится настроение, а многие еще и наслаждаются этим состоянием жертвы.

Все это не что иное как вредные привычки, за которыми всегда стоит какая-то выгода.

Жертва, как правило, хочет внимания: чтобы ее пожалели, похвалили.
⠀
Люди делают это неосознанно, они так привыкли!

Как избавиться от состояния жертвы

Но ОТ ЛЮБОЙ ПРИВЫЧКИ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, рассказываем как:

1. Признать, что привычка сравнивать себя с другими у вас есть и отслеживать эти моменты.
2. После каждого сравнения себя с другим человеком, спрашивать себя — зачем я сливаю энергию и страдаю из-за ощущения своего несовершенства?
3. Заменить негативную установку на позитивную.
   Старая установка: — Я себя сравниваю, потому что. чувствую неудовлетворенность собой в том-то.
   Новая установка: — Я рад, что у этого человека успех в том-то. У меня есть другие успехи в том-то.
4. Закрепить новую установку.
   Это самый ответственный этап, поскольку без него вся проделанная работа пойдет насмарку.

Как изменить установку в подсознании

Для закрепления установок есть много разных практик: аффирмации, НЛП, гипноз и другие. Мы используем самые эффективные мировые технологии, с которыми вы можете познакомиться на нашем сайте.

Более 1000 человек изменили свои привычки и установки и научились искренне радоваться успехам других людей. А это дает колоссальную энергию и переводит человека на качественно новый уровень жизни.